Aquesta web utilitza cookies pròpies i de tercers per oferir-te una millor experiència i servei. En navegar o utilitzar els nostres serveis, aceptes l'ús que en fem. Més informació.

La guia dels esportistes per superar el confinament

Les conseqüències derivades de l'estat d'alarma són múltiples, també el grau d'afectació. Els esportistes, per exemple, han de mantenir la motivació sense objectius de competició clars. Hem parlat amb una psicòloga tarragonina que treballa per cuidar la ment de l'esportista.

Els veiem córrer i jugar, practicar activitat física d'alt nivell cada dia, i els veiem competir en uns caps de setmana que, de cop i volta, s'han quedat orfes dels clàssics protagonistes dels dissabtes i els diumenges. Des de l'equip de Psicosport no perden el contacte amb ells ara que gairebé tot s'ha aturat, almenys tal com ho contemplàvem habitualment. Segons els experts, és imprescindible mantenir rutines actives a casa i evitar les limitacions injustificades: no omplir el cap de reflexions negatives.

El món de l'esport sap què es rendir sota pressió tot i que l'actual context no té res a veure amb el clàssic que exigeix complir i guanyar. Ara cal ser disciplinat a la llar, adaptar-se a l'entorn, tenir paciència i, si cal, demanar ajuda a professionals que, també confinats, guien telemàticament els esportistes per esvair dubtes i pors ara que ningú sap quan es reactivarà la vida d'abans

El Servei de Psicologia Aplicada a l'Esport assessora esportistes, clubs, entrenadors i fins i tot àrbitres per gestionar tota mena de situacions, també una crisi inèdita com la d'ara i que ens ha pres, momentàniament, una de les nostres passions.

 

Canvia't al 39 a la TDT
tac12 newsletterSubscrigui's al butlletí de TAC12
per estar al dia de què passa al Camp de Tarragona 
 
  
Consentiment per al tractament de dades personals:

ENTITAT PÚBLICA EMPRESARIAL TAC12, és el Responsable del Tractament de les dades personals de l'Usuari i l'informa que aquestes dades seran tractades de conformitat amb el que disposa el Reglament (UE) 2016/679 de 27 d'abril de 2016 (GDPR), per la qual cosa li facilita la següent informació del tractament:

Fi del tractament: Suscripció al butlletí informatiu.

Criteris de conservació de les dades: Es conservaran mentre hi hagi un interès mutu per mantenir la subscripció al bloc.

Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers, excepte per obligació legal.

Drets que assisteixen a l'usuari: dret a retirar el consentiment en qualsevol moment. Dret d'accés, rectificació, portabilitat i supressió de les seves dades i de la limitació o oposició al seu tractament. Dret a presentar una reclamació davant l'Autoritat de Control (www.aepd.es) si considera que el tractament no s'ajusta a la normativa vigent.

Dades de contacte per exercir els seus drets: Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la..