Estrés, angoixa, frustració, tristesa...! Hi ha solució a tots aquests mals sentiments, i una d’elles és la meditació Mindfulness. Diuen els experts que suposa un abans i un després a la vida de les persones, i el Xavier Lozano, de Tac12, s’ha animat a comprovar-ho en un centre que ho està començant a aplicar a Tarragona. Intentarem no desconcentrar...